Rafa Hansen – Medium

Rafa Hansen

Lifestyle e rotina vs. realização de objetivos? Como direcionar uma vida.

Trecho da conclusão:

9 min readFeb 28, 2024

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Lifestyle e rotina vs. realização de objetivos? Como direcionar uma vida.

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LIFESTYLE DE FLOW

UM MANIFESTO DE VIDA

10 min readJan 31, 2024

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LIFESTYLE DE FLOW

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Mágica do esporte

4 min readOct 27, 2023

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Mágica do esporte

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Foco. A filosofia, a prática, o mindset, e como ela pode transformar sua vida.

hábito que transformou a minha vida, aumentando não só a velocidade em que passei a realizar meus objetivos, como também a satisfação de…

10 min readJun 16, 2021

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Foco. A filosofia, a prática, o mindset, e como ela pode transformar sua vida.

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Voz Interior

Essa é a sua voz que ninguém mais escuta ou jamais vai escutar. Ela é em muitos momentos bem mais poderosa do que a fonética – voz…

1 min readDec 31, 2020

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Think, Plan, Act. How I optimize my life with a simple 3-step framework.

“It might seem too small of a change to matter, until it sums up and gets huge and irreversible. That’s the power of habits”

17 min readFeb 10, 2020

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Think, Plan, Act. How I optimize my life with a simple 3-step framework.

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Minha Experiência de 200 Dias (interruptos) de Meditação. Uma Lição Sobre Hábitos.

Esse é o meu relato de um pouco do meu aprendizado da minha experiência de ter meditado diariamente durante 200 dias.

7 min readNov 23, 2019

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Minha Experiência de 200 Dias (interruptos) de Meditação. Uma Lição Sobre Hábitos.

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Criando Espaço para se Ouvir

Segredo para o controle da vida e decorrente felicidade está muito mais próximo do que imaginamos.

3 min readSep 21, 2019

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Criando Espaço para se Ouvir

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Escrever. Ferramenta para Evoluir na Vida.

Me dou o trabalho de escrever porque não escrever seria muito mais trabalhoso. Escrevo para entender o que penso. Escrevo para entender…

7 min readMay 21, 2019

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Escrever. Ferramenta para Evoluir na Vida.

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Carta ao Mundo. Meu antigo mundo e meu novo mundo.

Como seria um mundo onde todos buscam o desenvolvimento pessoal e o bem estar acima do desenvolvimento profissional? Como seria uma…

15 min readMay 20, 2019

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Carta ao Mundo. Meu antigo mundo e meu novo mundo.

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Vendo de fora sou investidor e empreendedor. Se chegar mais perto sou um eterno curioso pelo desenvolvimento de metodologias para aperfeiçoar nossa jornada.

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